Ученые определили оптимальную продолжительность сна
Установлена оптимальная схема сна для работающих ночью
Самая подходящая для крепкого сна температура от 20 до 25 градусов
Изменение климата сократило сон человека на 44 часа в год
Нельзя спать даже при умеренном свете
Луна влияет на продолжительность сна у людей
Музыка на ночь мешает спать
Ранний подъем снижает риск возникновения депрессии
Ученые наладили двухстороннюю связь со спящими
Убаюкивание одинаково усыпляет людей и мух
Универсальная колыбельная
Зеленый цвет наиболее полезен для человека
Освещение в офисе связали с продолжительностью сна работников
В MIT разработали устройство для контроля сновидений
Как сохранять воспоминания во время сна
Запах любимого человека улучшает сон
Почему нужно спать в темноте?
Наука о пословице «Утро вечера мудренее»
Иммунитет редактирует мозг во сне
У оптимистов более здоровый, долгий и глубокий сон
Как победить бессонницу
Почему синий свет мешает нам уснуть
Сон — очень сложный процесс, состоящий из 19 фаз
Во сне ДНК нервных клеток восстанавливаются
