Новое исследование показало, что люди, живущие в районах с большим количеством зеленых насаждений, стареют медленнее на клеточном уровне.

Это исследование было попыткой количественно оценить полезное влияние зеленых насаждений на клеточном уровне и степень, до которой зеленые насаждения могут помочь компенсировать ущерб окружающей среде.

Ученые проанализировали данные 7827 человек и их домашнюю среду. Исследователи обнаружили, что зеленые насаждения могут снизить биологический возраст человека на 2,2-2,6 года. В частности, увеличение зеленых насаждений на 5% связано с замедлением старения клеток на 1%.

Люди, живущие в районах, наполненных парками, садами, деревьями и другой растительностью, имеют более длинные теломеры, связанные с более долгой жизнью и более медленным старением.

Теломеры — это структуры, расположенные на концах 46 хромосом каждой клетки, как пластиковые колпачки на шнурках, которые не позволяют ДНК распутаться. Чем длиннее теломеры клетки, тем больше раз она может реплицироваться. Когда теломеры становятся настолько короткими, что клетки не могут делиться, клетки погибают.

В частности, стресс может влиять на то, как быстро изнашиваются теломеры. В то же время зеленые насаждения многими способами его уменьшают.

Зеленые зоны способствуют физической активности и взаимодействию с обществом, что связано с лучшими результатами для здоровья. Районы с большим количеством деревьев и зелени также часто прохладнее, имеют более низкий уровень загрязнения воздуха и уменьшают уровень шума.