Все знают, что нужно регулярно мыть руки, но мало кто знает, как делать это правильно. К счастью, учёные из Каледонского университета (Шотландия) нашли самый эффективный способ.

На наших ладонях живут миллионы бактерий как минимум 150 видов, поэтому тщательно мыть руки очень важно для нашего здоровья. Шотландские исследователи наблюдали, как моют руки 42 врача и 78 медицинских сестёр местных клиник, и регулярно брали образцы бактерий с их ладоней. Собрав и проанализировав все результаты, учёные определили самый лучший метод мытья рук, который включает в себя шесть этапов.

Этот способ, разработанный Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), снижает количество бактерий на руке почти на 20% и эффективно предупреждает распространение инфекций, занимая при этом на 25% больше времени по сравнению с обычным методом мытья рук из трёх этапов.